집에서 꾸준히 하는 복근운동
요즘 운동에 맛을 들이다보니, 갖가지 다양한 운동을 하고 있다.제일 신경쓰는건 힙업운동이랑 복근운동. 최근에 정말 자주한 힙업운동은 드디어 태가 나고 있다. 그리고 요즘에 빠진건 복근운동.힙업도 꾸준히 하고 있지만, 복근운동도 겸하고 있다. 여자인데도 체질이 근육이 남들보다 좀 있는 체질이라서,어렸을 때는 살도 별로 안찌고 어느정도 유지가 되었었는데,나이가 드니 근육도 어느새 없어지고 피부가 점점 쳐지고 있는걸 알게되었다. 원래 관리를 안하다보니,망가져버린 몸을 보고 어떻게 해야할지 막막했었는데,벗고 있는 내 몸을 보면 운동을 하게끔 마음이 먹어진다. 그래서 요즘에 나름 꾸준히 운동을 하려고 하고 있다.힙업도 열심히했고, 복근운동도 열심히 하고 있다. 운동자세에 대해 다양하게 알고 있는게 아니다보니까 계..
끄적끄적
2017. 7. 29. 14:44